Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

vor 1 Jahr
Schritt für Schritt zur nächsten Laufdistanz
43 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Jahr
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Laufdistanz von 10 auf
15 Kilometer steigern kannst, ohne dich zu überfordern, und welche
Trainingsprinzipien dir dabei helfen.

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