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  3. ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast
  4. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Laufdistanz von 10 auf
15 Kilometer steigern kannst, ohne dich zu überfordern, und welche
Trainingsprinzipien dir dabei helfen.

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„Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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