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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#580 - So befreist Du Dich vom Leistungsdruck

#580 - So befreist Du Dich vom Leistungsdruck

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 2 Jahren

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22:35

Durch meine Arbeit erfahre ich von immer mehr Menschen, die unter
hohem Leistungsdruck stehen. Den Anforderungen gerecht werden
wollen, ob beruflich oder privat, Perfektionismus, der ständige
Vergleich mit Anderen, all das erzeugt unheimlichen Druck.
Schneller, höher, weiter … muss das sein? Ich sage klar „nein!“. In
diesem Podcast erfährst Du… … wie Leistungsdruck entsteht … und
welche Auswirkungen er hat … warum Deine Gedanken ein sehr große
Rolle dabei spielen … und wie Du damit umgehst. Ich lasse Dich an
meinen Erfahrungen teilhaben und gebe Dir wertvolle Impulse, wie
auch Du es schaffst, entspannter an Deine Herausforderungen
ranzugehen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich
über einen Kommentar von Dir. Von Deine Kerstin #Raus aus dem
Druck… rein ins Anti-Stressprogramm Es ist ein ganzheitliches
Programm, das Dir hilft aus dem täglichen Stresskarussell
auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail, 66 Tage lang, mit
Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen
Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu
Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden und somit
zu einem glücklichen, gesunden Leben. Hier kannst Du Dich anmelden
und findest weitere Informationen:
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#Perfektionismus Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes,
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anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue
Erkenntnisse. ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast:
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