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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar
Reine Haut, starke Nägel und glänzendes Haar - Bei Instagram,
TikTok und Co. gibt es unzählige Videos, in denen die angeblich
perfekte Beauty-Ernährung erklärt wird. Aber welche Tipps und
Lebensmittel helfen wirklich und was ist Mythos? Moderatorin Julia
Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam gehen der Frage nach, wie
unsere Ernährung das äußere Erscheinungsbild beeinflusst. In
unseren Erbanlagen ist schon einiges vorgegeben - zum Beispiel ist
Haarausfall bei Männern zu rund 80% genetisch bedingt - aber mit
der Ernährung können wir unseren Körper unterstützen. Hört euch
schön und viel Spaß mit der heutigen Folge ISS SO!

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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30 Minuten
vor 3 Monaten
294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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20 Minuten
vor 3 Monaten
293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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16 Minuten
vor 3 Monaten
292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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22 Minuten
vor 3 Monaten
290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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29 Minuten
vor 4 Monaten
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