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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#579 - #healthy shot - Du tust es täglich, und es macht Dich krank...

#579 - #healthy shot - Du tust es täglich, und es macht Dich krank...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 2 Jahren

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Ärgerst Du Dich auch gerne und oft? Über den Nachbarn, über den
Stau, über Arbeitskollegen … und kannst Dich so richtig schön
reinsteigern? Was auch immer es ist: Dampf ablassen ist gut und
auch wichtig, ABER, sich dauerhaft ärgern, kann krank machen. Durch
Wut und Ärger schüttet der Körper die Stresshormone Adrenalin und
Noradrenalin aus. Der Blutdruck steigt, und der Puls klettert in
die Höhe. Das wiederum führt zu Stress, der - anhaltend - zu
vielerlei Krankheiten führen kann. In diesem healthy shot erzähle
ich Dir von mir, denn auch ich hatte Phasen, in denen ich mich viel
und oft aufgeregt habe. Hat mir nicht wirklich weitergeholfen und
mich nicht vorangebracht. Meine Learnings daraus und wertvolle
Impulse für Dich, erhältst Du in dieser Folge. Viel Spaß beim
Zuhören. Ich danke schon jetzt fürs Teilen mit Deinen
Herzensmenschen. Von Deine Kerstin #Tipp ENERGIZE YOUR LIFE, am
05.10.2024 1 Tag… … voll mit dem „best of“ aus Kerstin’s
20-jähriger Erfahrung … pure Motivation. Persönlich und hautnah. …
in toller Atmosphäre mit Menschen, die das gleiche wollen wie Du. …
pure Lebenskraft zum mit-nach-Hause-nehmen. … der Dein Leben
verändert und an dem einfach ALLES passt. ️ Das „normale" Ticket
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