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  4. 139 Mehr Bewegung im Alltag ohne große Mühe
Das heutige Thema ist noch einmal mehr Bewegung im Alltag. Wir
hatten ja schon mehrere Folgen zu diesem Thema denn gerade der
Sommer bietet sich einfach an, um wieder fitter zu werden. Wir
besprechen, welche Möglichkeiten es gibt, noch mehr Bewegung in den
Alltag einzubauen, ohne dafür Sportkleidung anziehen und ins
Fitness-Studio gehen zu müssen.

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„139 Mehr Bewegung im Alltag ohne große Mühe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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