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„Du bist, was Du isst“ oder „Du schläfst, wie Du isst“? David
& Matthias erklären in dieser Folge, wie eine bewusste
Ernährung zu besserem Schlaf und gesteigertem Wohlbefinden
beitragen kann. Was fördert Entspannung und Schläfrigkeit, was
bewirkt das Gegenteil?

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„Schlaf und Ernährung - Dos and Don'ts“

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