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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand
Woher kommen Sprüche wie: "Du bist, was du isst“, "Das Auge isst
mit" oder „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“? Und
ist da etwas dran?! In dieser Episode von ISS SO nehmen Moderatorin
Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam bekannte
Ernährungsweisheiten unter die Lupe. Hier bekommt ihr nicht nur die
Ursprünge der Mythen, sondern auch die wissenschaftliche Grundlage!
Erfahrt, wie eine ausgewogene Ernährung die Gesundheit beeinflusst,
wie visuelle Wahrnehmung unsere Essgewohnheiten steuert und warum
ein reichhaltiges Frühstück besonders wichtig ist. Hier bekommt ihr
altbewährte Weisheiten für eine moderne Ernährung aufgetischt! Viel
Spaß mit der heutigen Folge ISS SO!

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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