#Selbstvertrauen

Wie können wir das Vertrauen in unsere Fähigkeiten stärken? Was
bedeutet Selbstwirksamkeit? In dieser kurzen Folge gebe ich euch
Impulse, wie wichtig es ist unsere Selbstwirksamkeit im
Kampfsport zu stärken und beziehe mich vor allem auf Albert
Banduras vier Quellen der Selbstwirksamkeit.


Falls euch das Thema gecatcht hat, oder ihr noch was genauer
nachlesen wollt, empfehle ich folgende Quelle:


Definition Selbstwirksamkeit. Online Lexikon für Psychologie und
Pädagogik


https://lexikon.stangl.eu/1535/selbstwirksamkeit-selbstwirksamkeitserwartung


Groß, M.: Das Konzept der Selbstwirksamkeit nach Bandura (2023)


https://intrapsychisch.de/das-konzept-der-selbstwirksamkeit-nach-bandura/


Furley, P./ Laborde S.: Emotionen im Sport. In: Schüler, J./
Wegner, M./ Plessner, H.: Sportpsychologie. Grundlagen und
Anwendung, Springer Verlag, Berlin, 2020.


Schüler, J./ Wegner, M./ Plessner, H.: Sportpsychologie.
Grundlagen und Anwendung, Springer Verlag, Berlin, 2020.


Hänsel, F./ Baumgärtner, S.D./ Kornmann, J. / Ennigkeit, F.:
Selbst. In: ebd.: Sportpsychologie, Springer Verlag, Berlin ,
2022


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