Keine Ausreden mehr: DGE warnt vor Alkohol - Was bedeutet das für uns?

Aus aktuellem Anlass haben wir eine Podcast-Folge zu den
neuen Empfehlungen der DGE dazwischen geschoben.





Ab jetzt heißt es auch von dieser offiziellen
Empfehlungs-Stelle: Kein Alkohol ist am besten und jeglicher
Konsum ist riskant und gefährlich für unsere Gesundheit.


Welche Konsequenzen sich daraus ergeben können
gesellschaftlich und politisch und was es auch für Folgen für
jeden einzelnen, der nun nüchtern leben möchte, hat - darüber
sprechen wir in unserer Sonderfolge.





Wir beziehen uns auf diesen Artikel der Zeit:
https://www.zeit.de/gesundheit/2024-08/alkoholkonsum-deutsche-gesellschaft-ernaehrung-empfehlung


Das Positionspapier könnt ihr hier nachlesen:
https://www.dge.de//fileadmin/Bilder/wissenschaft/referenzwerte/DGE-Position_Alkohol_EU_2024_10.pdf





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Bleib klar im Kopf!


Deine Janna & Benno





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Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:





Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
(https://www.dhs.de/die-suchthilfe)


Anonyme Alkoholiker
(https://www.anonyme-alkoholiker.de/)


Narcotics Anoymous
(https://www.narcotics-anonymous.de/)


Guttempler (https://guttempler.de/)


Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)


Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)





Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder
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Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik:
https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne


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