Was ich dieses Jahr gesundheitlich optimiert habe

In der heutigen Folge nehme ich euch auf meinen persönlichen Weg
der Optimierung in den Bereichen Ernährung, Sport und Supplements
mit.


Ich werde meine Erfahrungen teilen und euch praktische Tipps
& Tricks an die Hand geben, die auch eure Routinen auf das
nächste Level heben können.