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Burnout & Stress sind WAHRHAFT MENSCHLICH Podcast
Special: Meditation "Umgang mit einem schwierigen Gefühl"

Special: Meditation "Umgang mit einem schwierigen Gefühl"

Burnout & Stress sind WAHRHAFT MENSCHLICH vor 2 Jahren

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Gefühle sind Hinweise, die uns etwas mitteilen wollen.
Wenn wir ängstlich sind, sagt uns das, dass es eine mögliche
Gefahr gibt.
Wenn wir erschöpft sind, dass wir Ruhe oder mehr Unterstützung
brauchen.

Es ist also wichtig, uns dem Gefühl zuzuwenden. Dann kann es sich
uns mitteilen.
Und wir verstehen besser, was wir gerade brauchen.

Mit der folgenden Meditation möchte ich dich darin unterstützen,
dich einem schwierigen Gefühl freundlich zuzuwenden.

Du liest lieber? Dann findest Du die Shownotes zu dieser Folge
unter wegemutig.de/podcast

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