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  4. #6 Pro Woche 7 Sätze Quads sind zu viel! - Warum Fatigue Management NICHT egal ist
Diese Folge ist geprägt von etwas chaotischem Geschwätz über
unsere Deloads, erneuten Anpassungen in Ronjas Programming und
Adis weiterem Vorgehen bis zur NPC - jetzt wird gedigged!

Außerdem gehen wir noch auf einige Fragen ein und lassen euch
unter anderem wissen was unsere herausfordernsten Phasen als
Athleten waren - und warum Gym keine Therapie ersetzt.

Wie ihr uns erreichen könnt:

https://instagram.com/adrian_isenegger

https://instagram.com/ronja.jdn

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„#6 Pro Woche 7 Sätze Quads sind zu viel! - Warum Fatigue Management NICHT egal ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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