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  4. #29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind
In der 29. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir die größten
Fehler beim Sport vermeiden, wann ein Ausdauer- oder ein
Krafttraining zu einseitig wird, wieso zu wenig Schlaf den
Muskelaufbau verhindert, wie wir die Top-Übungen richtig ausführen
und was wir bei Fitness-Studios unbedingt beachten sollten. Plus
kleine Übungen für zwischendurch 12.8.2024 Mitarbeit Redaktion:
HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger
Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness-
und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/@formelfroboese
https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse
Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:
https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf
Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem
Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward

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„#29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind“

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