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  4. 127: Tipp Für Ein Besseres Gedächtnis - So Steigerst Du Dauerhaft Deine Gehirnleistung
Diese Folge zeigt Dir einen Tipp für ein besseres Gedächtnis und
wie Du als Managementberater dauerhaft Deine Gehirnleistung
steigern kannst.

Die Studie (https://doi.org/10.1093/sleep/zsac305) zeigt: Wenn Du
mit Schlafmaske schläfst, verbringst Du mehr Zeit im Tiefschlaf.
Das verbessert Dein Gedächtnis, Deine Wachsamkeit und Deine
Leistungsfähigkeit.

Wenn Du als Managementberater:in gesund schlafen willst, geh
jetzt auf: janburmeister.com/#schlaf

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„127: Tipp Für Ein Besseres Gedächtnis - So Steigerst Du Dauerhaft Deine Gehirnleistung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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