126: Als Managementberater Angst Vor Nachts Nicht Schlafen Können?

Diese Folge zeigt Dir, was Du als Managementberater:in tun
kannst, wenn Du Angst davor hast, nachts nicht schlafen zu können
.


Wenn Du als Managementberater:in in 10 Minuten einschlafen
willst, höre Dir jetzt das folgende Entspannungsskript an.


Es beinhaltet die Visualisierung eines entspannenden Ortes in der
Natur, um die Entspannungsreaktion hervorzurufen.
https://drive.google.com/file/d/1U6x_KeZ81_Eo08VXCcfFdvPdx8NTkcmj/view?usp=sharing