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die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag Podcast
#131 Schulstress durch innere Antreiber

#131 Schulstress durch innere Antreiber

die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag vor 2 Jahren

Warum tun wir, was uns nicht guttut?

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#131 Schulstress durch innere Antreiber Warum tun wir, was uns
nicht guttut? Wie kommt es eigentlich, dass du immer etwas tust,
das dir eigentlich nicht guttut? • Du meldest dich freiwillig für
eine Fachkonferenz, obwohl du schon mehr als ausgelastet bist. • Du
überprüfst immer wieder, ob bei deinen Zeugnistexten auch alles
korrekt ist – obwohl es schon spätnachts ist und dein Nacken
schmerzt. • Du lässt dir nicht anmerken, dass deine unruhige Klasse
dir gerade schlaflose Nächte bereitet – statt deine Kollegin um
Hilfe zu bitten, die mit dieser Truppe gut zurechtkommt. Ich
vermute, du kennst solche Situationen. Und wahrscheinlich fallen
dir spontan noch einige andere ein, oder? Mir ist sowas oft
passiert. Und genauso oft habe ich mich anschließend über mich
selbst geärgert: „Warum habe ich nicht einfach …?“ „Hätte ich doch
bloß …“ Ich wollte wissen, warum ich immer wieder die gleichen
Schleifen drehe – und dann habe ich sie entdeckt: Die inneren
Antreiber! Wie kleine Männchen sitzen sie auf meiner Schulter und
flüstern mir zu, dass ich • es allen recht machen sollte • immer
perfekte Arbeit abliefern muss • keine Schwäche zeigen darf. In
dieser Folge stelle ich dir die 5 inneren Antreiber vor. Du
erfährst, wie sie dein Denken und Handeln beeinflussen – nicht nur
im Schulalltag. Und natürlich bekommst du auch einen Tipp, wie du
diesen „kleinen Männchen“ auf die Schliche kommen kannst!
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kommst alleine nicht weiter? Dann lass uns doch mal schauen, ob ich
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