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  4. #166 Eisbaden für Einsteiger - mit Max Gotzler
Eisbaden für Einsteiger - mit Max Gotzler Max war mein erster Gast
bei Get Happy! im Oktober 2020! Umso mehr freue ich mich, dass wir
uns in dieser Folge über ein Thema unterhalten, das für die einen
ein alter Hut, für die anderen eine scheinbar unüberwindbare Hürde
ist. Wir sprechen über Eisbaden. Die Vorteile und Erfolge der
Kältetherapie sind gut erforscht und wenn wir es trotzdem noch nie
ausprobiert haben, dürfen wir es uns trotzdem leicht machen. Für
den Anfang sind 15 - 17 Grad schon mal ziemlich gut. Vielleicht ist
diese Folge auch für Dich eine schöne Inspiration, einfach mal was
Neues auszuprobieren. Max ist ein echter Profi und gibt auch uns
Anfängern wertvolle Tipps.

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„#166 Eisbaden für Einsteiger - mit Max Gotzler“

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