Kristine Zeller über den Lifestyle of Longevity | #53

In dieser Episode von GLOWCAST spreche ich mit Kristine Zeller,
Mitbegründerin von ooia. Kristine hat zusammen mit ihrer
Geschäftspartnerin Dr. Kati Ernst das Start-up für
Periodenunterwäsche ins Leben gerufen. Im Gespräch teilt sie
Einblicke in ihre berufliche Reise, die Bedeutung von Female
Empowerment und ihren Ansatz für ein gesundes, langes Leben. Was
euch in dieser Folge erwartet: (00:00:00) Begrüßung und Einleitung
(00:01:26) Kristines beruflicher Werdegang und die Gründung von
ooia (00:03:16) Herausforderung Burnout und Weg zu gesunden
Routinen (00:06:09) Einführung des Longevity-Lifestyles (00:14:59)
Die vier Säulen der Langlebigkeit: Bewegung, Ernährung, emotionale
Gesundheit und Erholung (00:21:14) Tipps für ein langes, gesundes
Leben (00:33:19) Die Bedeutung von Bluttests und
Nahrungsergänzungsmitteln Abschluss Diese Episode bietet wertvolle
Inspiration für alle, die sich für nachhaltige Gesundheit und
Female Empowerment interessieren. Kristine Zellers Geschichte
zeigt, wie man berufliche Herausforderungen meistern und
gleichzeitig ein gesundes und achtsames Leben führen kann. Hört
unbedingt rein und teilt eure Gedanken mit uns auf Instagram
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