podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Beyond Physique Enhancement Podcast
  4. #4 Muskelversagen killt deine Gains
In dieser Episode gehen wir wieder etwas tiefer auf unsere
jeweiligen Prozesse ein. Dabei erzählt Adi über seine derzeitige
Situation in der Prep, Changes im Programming und die
Auswirkungen Dessen auf sein Wohlbefinden.

Desweiteren sprechen wir über die Wichtigkeit der
Individualisierung eines Prozesses und gehen im Zuge Dessen auf
Ronjas vergangene Approaches im Vergleich zum Momentanen ein.
Dabei berichtet sie über ihre derweilige nicht- Schmerzsituation
und ihre Erfahrungen mit den neuen Herangehensweisen im Training.

Adi erläutert hierbei noch Einiges an Mehrwert zum Thema Volumen,
RIR, Fatiquemanagement und Overanalysing.

Wie ihr uns erreichen könnt:
https://instagram.com/adrian_isenegger
https://instagram.com/ronja.jdn

Weitere Episoden

#44 Wie hoch sollte dein Kalorienüberschuss sein? Reicht eine Reiswaffel aus?

#44 Wie hoch sollte dein Kalorienüberschuss sein? Reicht eine Reiswaffel aus?

17 Minuten
vor 2 Tagen
#43 Schwachstellen loswerden – so hab ich’s gemacht

#43 Schwachstellen loswerden – so hab ich’s gemacht

24 Minuten
vor 1 Woche
#42 Kohlenhydrate sind wichtiger als Proteine - oder doch nicht?

#42 Kohlenhydrate sind wichtiger als Proteine - oder doch nicht?

21 Minuten
vor 2 Wochen
#41 Diese Dinge sind Over- oder Underrated

#41 Diese Dinge sind Over- oder Underrated

54 Minuten
vor 3 Wochen
#40 Nimm den Scheiss nicht so ernst

#40 Nimm den Scheiss nicht so ernst

60 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#4 Muskelversagen killt deine Gains“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz