135 Mehr Bewegung zu Hause

135 Mehr Bewegung zu Hause

vor 1 Jahr
24 Minuten
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Podcast
Podcaster
Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben

Beschreibung

vor 1 Jahr
In dieser Folge geht es wieder um das Thema Bewegung. Ich zeige dir
einfache Übungen, die du jeden Tag zu Hause machen kannst, um mehr
Bewegung in deinen Alltag zu bekommen. Diese Folge passt daher gut
zur letzten, in der wir Tipps zum Thema "Bauch weg" bekommen haben.
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