199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland

Gesünder, schneller, weiter - Die Olympischen Spiele in Paris
stehen an! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim
Sam analysieren die Ergebnisse einer Umfrage, die EDEKA unter den
Athletinnen und Athleten von Team Deutschland durchgeführt hat.
Welche Obst- und Gemüsesorten kommen bei den Profis am besten an?
Auf welche Proteinquellen schwören die Sportlerinnen und Sportler?
Und wie sieht ihre Ernährung an einem Wettkampftag aus? Diese
Fragen werden in der aktuellen Folge ausführlich beantwortet. Achim
und Julia erklären die Ergebnisse der Umfrage und leiten daraus
praktische Tipps ab, die auch Hobbysportler in den Gesundheitsolymp
aufsteigen lassen. Lasset den Podcast beginnen und viel Spaß mit
der heutigen Folge ISS SO!