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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland
Gesünder, schneller, weiter - Die Olympischen Spiele in Paris
stehen an! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim
Sam analysieren die Ergebnisse einer Umfrage, die EDEKA unter den
Athletinnen und Athleten von Team Deutschland durchgeführt hat.
Welche Obst- und Gemüsesorten kommen bei den Profis am besten an?
Auf welche Proteinquellen schwören die Sportlerinnen und Sportler?
Und wie sieht ihre Ernährung an einem Wettkampftag aus? Diese
Fragen werden in der aktuellen Folge ausführlich beantwortet. Achim
und Julia erklären die Ergebnisse der Umfrage und leiten daraus
praktische Tipps ab, die auch Hobbysportler in den Gesundheitsolymp
aufsteigen lassen. Lasset den Podcast beginnen und viel Spaß mit
der heutigen Folge ISS SO!

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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30 Minuten
vor 3 Monaten
294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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20 Minuten
vor 3 Monaten
293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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16 Minuten
vor 3 Monaten
292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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22 Minuten
vor 3 Monaten
290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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29 Minuten
vor 4 Monaten
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