Tut Wut gut? #123

vor 2 Jahren

23 Minuten

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Der Coach in dir

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Wenn die Wut in uns aufsteigt, geht es in unserem Körper rund.
Alarm! Ein Mix von Stresshormonen durchflutet uns, die Amygdala
arbeitet auf Hochtouren und rüstet zum Kampf. Der Verstand ist
praktisch ausgeschaltet. Wir kochen und schäumen innerlich -wir
sich buchstäblich außer uns! Wir drohen zu explodieren...

Was hinter unserer Wut steckt, und wie wir mit diesem schier
überwältigenden Gefühl erwachsen umgehen können, ist das Thema
der heutigen Episode.