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  4. IMPULS: Entspannen ohne schlechtes Gewissen
In dieser Impuls-Folge spricht Daniela darüber, warum es gerade
Pferdebesitzerinnen und Reiterinnen so schwerfällt zu entspannen,
wie es leichter wird – und was deine Großmutter damit zu tun
haben könnte. Viel Spaß!

Chapters:

00:00 Warum fällt es uns schwer abzuschalten?

06:00 Die kulturelle Komponente

10:29 Die genetische Komponente

15:05 Die Nervensystem-Komponente

21:28 Übungen, um stressige Gedanken besser auszuhalten

25:00 Mehr Ruhe im System schaffen

Mehr zu Danielas 1:1-Coaching-Begleitung, die dir helfen kann,
deinen Weg zur wirklich entspannten Entspannung zu finden,
findest du hier. 

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„IMPULS: Entspannen ohne schlechtes Gewissen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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