Startseite
Podcasts
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#568 - Das ist die gesündeste und effizienteste Trainingsmethode!

#568 - Das ist die gesündeste und effizienteste Trainingsmethode!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 2 Jahren

0:00

20:24

️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem
YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ️️ In
diesem Podcast geht es um das sog. Hybrid-Training. Das ist eine
Kombination aus Cardio- und Krafttraining. Du trainierst so Deine
Ausdauer aber auch Deine Muskelkraft und baust so eine optimale
Fitness auf. Du erfährst… welches Training in welcher Kombination
extrem wirkungsvoll sind warum Hybrid-Training so eine gesunde
Trainingsmethode ist welche Auswirkungen sie auf Deine
Gedächtnisleistung hat wie diese Art des Trainings Deinen
Stoffwechsel ankurbelt auf was Du unbedingt achten solltest und was
es mit dem sog. Hyrox-Training auf sich hat Ich wünsche Dir viel
Spaß beim Zuhören und Trainieren. Schicke mir gerne einen
Kommentar, welches Training Du bevorzugst. Von Deine Kerstin.
#KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore
#healthyfitandconfident #hyroxtraining #cardiotraining
#aerobestraining #fettstoffwechselaktivieren #hybridtraining #TIPP:
ENERGIZE YOUR LIFE am 05.10.2024 - ️
http://www.energize-your-life.info ️ ️1 Tag… unschlagbar … bietet
so viel ️ Nicht nur wunderschön, sondern viel wertvoller Content,
tolle Menschen, super Stimmung, wunderschöne Meditationen, das
alles in einer traumhaften Location. Kerstin und ihr Team umsorgen
euch und schenken einen kleinen, sehr feinen „Urlaub“ vom Alltag. ️
Das Ticket kostet 290,- €. Mit dem Rabattcode EYL05102024 bekommst
Du es für nur 129,- €. ️ Das VIP-Ticket kostet 590,- €. Mit dem
Rabattcode VIPEYL051024 bekommst Du es für nur 390,- €. Du kannst
Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder
allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel
Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.  ️ iTunes:
https://apple.co/31q6E7I  ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW 
️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5