Helene Kollross entwickelte eine kostenlose
Stressbewältigung-App, um Menschen bei der Bewältigung von Stress
und Burnout zu unterstützen. Die App bietet verschiedene
Funktionen wie Videos, Community-Diskussionen und persönliche
Beratungstermine. Helene betont die Bedeutung von Selbstwert und
Grenzen setzen, um Burnout vorzubeugen. Sie ermutigt auch
Unternehmen, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung als
Teil ihres Leistungskatalogs anzubieten. Die App zielt darauf ab,
Menschen in schwierigen Situationen einen Raum zu bieten, in dem
sie sich verstanden und unterstützt fühlen können. In diesem
Gespräch geht es um die Stressbewältigung und mentale Gesundheit.
Helene Kollross ist eine Expertin auf diesem Gebiet und bietet
verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung an. Sie hat eine App
entwickelt, in der Nutzer Videos anschauen, in Communities aktiv
sein und Fragen stellen können. Es gibt auch regelmäßige
Live-Calls und Experten-Talks. Helene betont die Bedeutung von
Unternehmen bei der Förderung der mentalen Gesundheit ihrer
Mitarbeiter und bietet auch maßgeschneiderte Lösungen für
Unternehmen an. Sie spricht auch über einfache Übungen, die
Menschen helfen können, mit Stress umzugehen. Das Ziel ist es,
das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen und Tabus zu
durchbrechen. Die kostenlose Stressbewältigung-App von Helene
Kollross bietet verschiedene Funktionen wie Videos,
Community-Diskussionen und persönliche Beratungstermine. Es ist
wichtig, den eigenen Selbstwert zu erkennen und Grenzen zu
setzen, um Burnout vorzubeugen. Unternehmen sollten
Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung als Teil ihres
Leistungskatalogs anbieten, um Mitarbeiter zu unterstützen und
Ausfälle zu reduzieren. Die App bietet einen Raum für Menschen in
schwierigen Situationen, in dem sie sich verstanden und
unterstützt fühlen können. Helene Kollross ist eine Expertin für
Stressbewältigung und mentale Gesundheit. Sie bietet eine App an,
in der Nutzer Videos anschauen, in Communities aktiv sein und
Fragen stellen können. Es gibt regelmäßige Live-Calls und
Experten-Talks, um Fragen zu beantworten und Erfahrungen
auszutauschen. Helene betont die Bedeutung von Unternehmen bei
der Förderung der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Sie
bietet auch maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen an. Helene
teilt einfache Übungen, die Menschen helfen können, mit Stress
umzugehen. Das Ziel ist es, das Bewusstsein für mentale
Gesundheit zu schärfen und Tabus zu durchbrechen. Ein Raum für
Menschen in schwierigen Situationen Selbstwert und Grenzen setzen
zur Burnout-Prävention „Ich stelle ja einfach fest, dass die
Menschen seit Corona viel, viel mehr gestresst und panisch sind
wie vorher.“ 00:00Einleitung und Vorstellung
02:55Die Bedeutung von Selbstwert und Grenzen setzen
06:02Erfahrungen mit Burnout und die Notwendigkeit von Prävention
11:08Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung im
Unternehmen
18:04Die Entwicklung der Stressbewältigung-App
26:57Ein Raum für Menschen in schwierigen Situationen
30:11Stressbewältigung und mentale Gesundheit32:02Die App von
Helene Kollross
41:34Einfache Übungen zur Stressbewältigung
52:15Die Rolle von Unternehmen bei der Förderung der mentalen
Gesundheit
56:19Maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen
58:35Das Bewusstsein für mentale Gesundheit schärfen und Tabus
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