Ballast abwerfen: So findest Du inneren Frieden und Lebensfreude.

„Loslassen lernen – Wie Du Ballast abwirfst und innere
Freiheit findest“


00:00 – 02:30 | Begrüßung & Warum Loslassen
essenziell für Dein Wachstum ist
Warum viele Menschen an Dingen festhalten, die ihnen nicht mehr
dienen.


02:31 – 06:15 | Die wahren Gründe, warum Loslassen so
schwerfällt
Kontrolle, Angst vor Veränderung und emotionale Bindungen
verstehen.


06:16 – 11:00 | Wie sich Festhalten körperlich und mental
auswirkt
Stress, Unruhe, Verspannungen – Dein Körper spricht mit Dir.


11:01 – 15:45 | Claudias persönliche Geschichte – Vom
Kampf zur inneren Freiheit
Ihre eigene Reise und die wichtigsten Erkenntnisse zum Loslassen.


15:46 – 21:30 | Wie erkennst Du, dass es Zeit ist
loszulassen?
Die häufigsten Anzeichen, dass etwas nicht mehr zu Dir passt.


21:31 – 28:00 | Die größten Denkfehler beim
Loslassen
Warum Vergessen nicht gleich Loslassen ist und wie Du es richtig
machst.


28:01 – 34:40 | Loslassen in Beziehungen – Wie Du ohne
Schuldgefühle loslässt
Emotionale Abgrenzung und der richtige Umgang mit toxischen
Verbindungen.


34:41 – 40:20 | Die beste Strategie, um sofort
emotionalen Ballast loszuwerden
Eine einfache, aber wirkungsvolle Technik zum direkten Umsetzen.


40:21 – 46:50 | Die Macht des Verzeihens – Auch Dir
selbst gegenüber
Warum Vergebung ein essenzieller Schritt zum Loslassen ist.


46:51 – 52:30 | Achtsamkeit & Rituale für
langfristiges Loslassen
Wie Du Deine Gedanken bewusst steuerst und alte Muster
durchbrichst.


52:31 – 58:15 | Warum Loslassen Dein Selbstbewusstsein
und Deinen Erfolg steigert
Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit innerer Freiheit.


58:16 – 01:04:00 | Live-Fragen aus dem Chat – Deine
Herausforderungen beim Loslassen
Direkte Antworten & Golden Nuggets für echte Veränderung.


01:04:01 – 01:10:00 | Deine ersten Schritte in ein
leichtes, befreites Leben
Eine Übung, die Du noch heute anwenden kannst.


Hier das vollständige Gespräch ansehen:


Loslassen ist kein Ende – es ist der Anfang von etwas
Neuem!


Lass los – und finde Dich selbst! Kennst Du das Gefühl,
festzustecken? Als würdest Du unsichtbare Ketten mit Dir
herumschleppen – alte Verletzungen, Ängste, Zweifel? Dann ist
jetzt der Moment gekommen: Lass los. Befreie Dich. Lebe!In diesem
besonderen Live-Talk tauchen wir tief ein in die Kunst des
Loslassens. Wir sprechen darüber, warum es so schwerfällt, sich
von der Vergangenheit zu lösen, und wie Du Deinen inneren Frieden
findest. Keine leeren Phrasen – sondern echte Impulse, die Dein
Leben verändern können. Was Dich erwartet: Praktische Wege, um
emotionalen Ballast abzuwerfen Warum Dein Verstand oft gegen Dich
arbeitet – und wie Du ihn überlistest Die verborgene Kraft des
Verzeihens – auch Dir selbst gegenüber Wir tauschen persönliche
Erfahrungen und bewährte Techniken aus, gehen auf Deine
Kommentare live ein und teilen echte Golden Nuggets, die Dich
weiterbringen.


Warum fällt uns das Loslassen so schwer – und was steckt wirklich
dahinter? Welche Denkfehler halten uns unbewusst in der
Vergangenheit gefangen? Wie unterscheidet man zwischen gesundem
Festhalten und toxischem Ballast? Welche Rolle spielt Vergebung
beim Loslassen? Gibt es eine Methode, mit der ich sofort leichter
loslassen kann? Wie kann ich mich von negativen Menschen oder
Situationen lösen, ohne Schuldgefühle? Warum sabotieren wir uns
oft selbst, wenn wir loslassen wollen? Wie kann ich emotionalen
Schmerz verarbeiten, ohne ihn zu verdrängen? Welche Rituale oder
Techniken helfen, um inneren Frieden zu finden? Was ist der erste
Schritt, den ich JETZT gehen kann, um loszulassen?
#Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Transvormation #YouTube
#Podcast #innovation #Stressbewältigung In der Helene Kollross
Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische
Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und
Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes
Verständnis und Empathie.