Ballast abwerfen: So findest Du inneren Frieden und Lebensfreude.

„Loslassen lernen – Wie Du Ballast abwirfst und innere
Freiheit findest“


00:00 – 02:30 | Begrüßung & Warum Loslassen
essenziell für Dein Wachstum ist Warum viele Menschen an
Dingen festhalten, die ihnen nicht mehr dienen.


02:31 – 06:15 | Die wahren Gründe, warum Loslassen so
schwerfällt Kontrolle, Angst vor Veränderung und
emotionale Bindungen verstehen.


06:16 – 11:00 | Wie sich Festhalten körperlich und mental
auswirkt Stress, Unruhe, Verspannungen – Dein Körper
spricht mit Dir.


11:01 – 15:45 | Claudias persönliche Geschichte – Vom
Kampf zur inneren Freiheit Ihre eigene Reise und die
wichtigsten Erkenntnisse zum Loslassen.


15:46 – 21:30 | Wie erkennst Du, dass es Zeit ist
loszulassen? Die häufigsten Anzeichen, dass etwas nicht
mehr zu Dir passt.


21:31 – 28:00 | Die größten Denkfehler beim
Loslassen Warum Vergessen nicht gleich Loslassen ist und
wie Du es richtig machst.


28:01 – 34:40 | Loslassen in Beziehungen – Wie Du ohne
Schuldgefühle loslässt Emotionale Abgrenzung und der
richtige Umgang mit toxischen Verbindungen.


34:41 – 40:20 | Die beste Strategie, um sofort
emotionalen Ballast loszuwerden Eine einfache, aber
wirkungsvolle Technik zum direkten Umsetzen.


40:21 – 46:50 | Die Macht des Verzeihens – Auch Dir
selbst gegenüber Warum Vergebung ein essenzieller
Schritt zum Loslassen ist.


46:51 – 52:30 | Achtsamkeit & Rituale für
langfristiges Loslassen Wie Du Deine Gedanken bewusst
steuerst und alte Muster durchbrichst.


52:31 – 58:15 | Warum Loslassen Dein Selbstbewusstsein
und Deinen Erfolg steigert Persönlichkeitsentwicklung
beginnt mit innerer Freiheit.


58:16 – 01:04:00 | Live-Fragen aus dem Chat – Deine
Herausforderungen beim Loslassen Direkte Antworten &
Golden Nuggets für echte Veränderung.


01:04:01 – 01:10:00 | Deine ersten Schritte in ein
leichtes, befreites Leben Eine Übung, die Du noch heute
anwenden kannst.


Hier das vollständige Gespräch ansehen:


Loslassen ist kein Ende – es ist der Anfang von etwas
Neuem!


Lass los – und finde Dich selbst! Kennst Du das Gefühl,
festzustecken?


Als würdest Du unsichtbare Ketten mit Dir herumschleppen – alte
Verletzungen, Ängste, Zweifel?


Dann ist jetzt der Moment gekommen: Lass los. Befreie Dich. Lebe!


In diesem besonderen Live-Talk tauchen wir tief ein in die Kunst
des Loslassens.


Wir sprechen darüber, warum es so schwerfällt, sich von der
Vergangenheit zu lösen, und wie Du Deinen inneren Frieden
findest.


Keine leeren Phrasen – sondern echte Impulse, die Dein Leben
verändern können.


Was Dich erwartet:


Praktische Wege, um emotionalen Ballast abzuwerfen


Warum Dein Verstand oft gegen Dich arbeitet – und wie Du ihn
überlistest


Die verborgene Kraft des Verzeihens – auch Dir selbst gegenüber


Wir tauschen persönliche Erfahrungen und bewährte Techniken aus,
gehen auf Deine Kommentare live ein und teilen echte Golden
Nuggets, die Dich weiterbringen.


Warum fällt uns das Loslassen so schwer – und was steckt wirklich
dahinter?


Welche Denkfehler halten uns unbewusst in der Vergangenheit
gefangen?


Wie unterscheidet man zwischen gesundem Festhalten und toxischem
Ballast?


Welche Rolle spielt Vergebung beim Loslassen?


Gibt es eine Methode, mit der ich sofort leichter loslassen kann?


Wie kann ich mich von negativen Menschen oder Situationen lösen,
ohne Schuldgefühle?


Warum sabotieren wir uns oft selbst, wenn wir loslassen wollen?


Wie kann ich emotionalen Schmerz verarbeiten, ohne ihn zu
verdrängen?


Welche Rituale oder Techniken helfen, um inneren Frieden zu
finden?


Was ist der erste Schritt, den ich JETZT gehen kann, um
loszulassen?


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In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das
weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen
die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt
durch mein tiefes Verständnis und Empathie.