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  4. Ich brauche Rückzug
Rückzug. Stille. Innere Einkehr. Doch wie soll das in den Ferien
überhaupt machbar sein? Genau darüber spreche ich mit dir in dieser
Folge. Schreib mir gern deine Gedanken dazu an
hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM
bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir
uns darüber austauschen können. Wenn dir diese Folge gefallen hat,
freue ich mich sehr, wenn du den Mama Insel Podcast abonnierst,
teilst und ihm eine positive Bewertung hinterlässt. Keine Lust mehr
in der Erschöpfung als Mama festzuhängen? Dann hol dir mein
kostenfreies Workbook zu dir nach Hause in dein Postfach: "[5
Schritte raus aus der
Erschöpfung](http://www.gluecksclaudi.com/5-Schritte)"und komme
deiner glücklichen Version als Frau und Mutter ein Stück näher.

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„Ich brauche Rückzug“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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