Mama Insel

Mama Insel

Innehalten statt Aushalten

Episoden

Summer Girl (Instrumental)
21 Minuten
Mood: Feel Good, Happy / Cheerful, Uplifting; BPM: 78; ISRC: CA0EK1501572; Audio Type: Shorts
Steckst du schon im Burnout?
32 Minuten
Stress ist hilfreich! Ja, du hast richtig gehört - wieso das so ist, erklärt dir in dieser Folge die wunderbare Lea Halm vom AntiStress Team und du erfährst, wie du Burnout erkennst und was du tun kannst, wenn du dich erkennst.
Gedanken loslassen - so kann es gehen
14 Minuten
Ist dein Kopf voll bis oben hin mit Dingen, Terminen und Fragen? Wäre es nicht schön, wenn du alles einfach loslassen könntest um dich entspannt und gelassen dir selbst widmen zu können? Ach, wenn es doch einfach wäre.. Deshalb lade ich dich in der h...
Lust auf sommerliche Leichtigkeit?
18 Minuten
Bist du gestresst, weil Schule und Arbeit wieder losgehen und viel organisiert werden muss? Oder strengt dich das ständige Zusammensein aller an? Dann lass uns in dieser Folge gemeinsam schauen, wie du wieder in deine sommerliche Leichtigkeit kommst....
Die 100. Folge mit Überraschung
30 Minuten
Wahnsinn, wie die Zeit vergeht - schon 100 Folgen im Podcast. Zeit für etwas frischen Wind und einen neuen Namen: Aus "Inselreif? Der Mütter Podcast" wird "Mama Insel". Passend dazu habe ich für diese Folge die Rollen getauscht und lasse mich intervi...

Über diesen Podcast

Dein Podcast zum Innehalten. Eintauchen. Erleben. Zeit für dich als Mama auch mit Kind? Das geht - wie erfährst du hier. Der Mütter Podcast mit kleinen und großen Auszeiten für feinfühlige und sensible Mamas, die bindungsorientiert und liebevoll mit ihren Kindern leben und gleichzeitig Freiheit und Zeit für sich haben wollen.

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