Folge 29 - Wahre Vorbilder, altersgerechtes Verhalten und Schönheit

Meine wahren Vorbilder, die alten Damen in dem Aquafit-Kurs in
meinem Fitness-Studio. Eine Gruppe Freundinnen, ich sage mal
zwischen 60 und 80, die es so lieben, sich im Wasser auf ihre Art
zu bewegen.


Was eine Freude. Das ist die Art von Sport, die Dich gesund,
glücklich und somit schön macht.


Ich erzähle Dir deshalb davon, weil ich diese alten Herrschaften
so bewundere und auch mal so sein will.


Den Anfang habe ich bereits gemacht, weil ich den Kurs ja auch
besucht habe und mittlerweile auf dem Sitzfahrrad strample und in
dieser Zeit Bücher lese.


Was Unangenehmes mit was Nützlichem und Schönem verknüpfen. So
entsteht eine gute neue Gewohnheit. Auch wenn ich mich selbst
dabei auslachen muss.


Ich gehe auf das Thema Jugend, Insta, Filter, Vergleich und Druck
ein. Oft besprochen, aber ein präsentes und dringliches Thema.


Eine Frage der Perspektive


Nun eine Empfehlung:


Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter
der Stimme bekommst:


Spotify Videos:


https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über
Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter
Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und
Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist
unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das
beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts
mehr selbstverständlich ist.