Hand auf’s Herz - wie gesund sind deine Gewohnheiten wirklich?

Wir vergessen oder verdrängen viel zu oft, wie sehr kleine
Gewohnheiten, die wir aber dafür (sehr) oft machen, unser Leben
und unsere Gesundheit beeinflussen. 


Du trinkst jeden Tag 3 Tassen Kaffee? 


Zu jeder Mahlzeit trinkst du eine Cola? 





Diese kleinen, fast unauffälligen Gewohnheiten, lassen mich
einfach nicht los. Genau deshalb gehe ich in dieser Folge auf
meine Erkenntnisse, Learnings und meine ganz persönliche Meinung
ein. 





Bin sehr gespannt was deine Gedanken zu dieser Folge sind und
freu mich auf dein Feedback!





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deine Julia