Meditation Innere Ruhe

hier und jetzt - leben vor 3 Jahren

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Hallo und schön, dass du da bist.

Heute geht es um das Thema innere Ruhe. Nach einem kleinen Intro
steigen wir (ab 2:30) direkt in eine Meditation ein. Die
Meditation hilft dir dabei wirklich zur Ruhe zu kommen und die
Ruhe in deinem eigenen Herzen wieder neu zu entdecken.

Die Meditation kannst du natürlich immer dann machen, wenn du das
Bedürfnis nach Ruhe hast, aber vor allem am Abend vor dem
Schlafengehen kann ich sie dir sehr ans Herz legen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation und für
deinen Tag.

Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen und gerne
deine eigene Meditations-Routine entwickeln und verschiedene
Meditationsstile ausprobieren möchte, dann melde dich am Besten
gleich für den Meditationskurs ab 19. April an:
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mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.

Viele liebe Grüße

Deine Ina

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Dein Workbook „Kickoff für mehr Selbstliebe“:
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