#036 Sorry, heute nicht

hier und jetzt - leben vor 3 Jahren

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Kurz und knackig erwartet dich heute ein Impuls um sofort mehr
Ruhe und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen:

Was kannst du diese Woche absagen?

Was kannst du verschieben?

Was ist gerade zu viel?

Vielleicht machst du stattdessen eine kleine Meditation - die
Herbst-Medi von letzter Woche zum Beispiel - oder gönnst dir
einen langen Spaziergang.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und Ausprobieren.

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Dein Workbook „Kickoff für mehr Selbstliebe“:
https://elopage.com/s/hierundjetzt/kickoff

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass mir gerne eine
Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge
mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.

Viele liebe Grüße

Deine Ina