Die Kunst der Recovery: Wie du deine Post-Prep-Phase meisterst

Alex befindet sich aktuell in der Post-Prep-Phase nach seiner
Wettkampfvorbereitung 2024.


Wie sollte man diese Phase bestmöglich handhaben?


Worauf sollte man bei Training & Ernährung achten?


Hört rein und erfahrt, wie Peter & Alex die Phase nach der
Wettkampfvorbereitung handhaben


Die Inhalte dieses Podcasts basieren auf persönlichen Erfahrungen
und Meinungen. Sie stellen keinen ärztlichen Rat dar. Bei
gesundheitlichen Problemen oder spezifischen Anliegen empfehlen
wir, einen qualifizierten Facharzt oder Spezialisten zu
konsultieren.


Hosts:


Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠


Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠


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