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  4. Peak Performance für den Alltag
Die Frühjahrssaison ist vorbei. Bei Peter und Alex geht es
dennoch rund. Zwischen Kids und russischer Hochzeit müssen auch
sie darauf achten, ihre Routinen und Gewohnheiten aufrecht
erhalten zu können.

Und genau darum geht es heute:

Wie integrierst du einen gesunden Lifestyle in dein Leben?

Vergleich zu Profi-Athleten

Wohin willst du?

Von Schlaf bis Ernährung, Routinen, Gewohnheiten und co.

Hosts:

Alex: ⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠

Peter: ⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠

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„Peak Performance für den Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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