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Kopfgeflüster - Mental Lifehacks Podcast
PTBS - Interview mit einer Expertin und Betroffenen

PTBS - Interview mit einer Expertin und Betroffenen

Kopfgeflüster - Mental Lifehacks vor 2 Jahren

Interview mit einer Expertin und Betroffenen

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51:25

Dieses Mal erzählt mir Anke sehr offen von ihrer komplexen
Posttraumatischen Belastungsstörung und ihren persönlichen
Erfahrungen. Mit welchen Folgen und Problemen haben Betroffene
einer PTBS zu kämpfen? Was sind Flashbacks, Trigger, Dissoziieren
und Skills? Wie funktioniert eine Konfrontationstherapie? Aber
vor allem schenkt uns Anke Hoffnung und motiviert andere
Betroffene kein Opfer mehr zu sein, indem sie von ihrem
Wendepunkt und wichtigsten Erkenntnis berichtet.

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Intro

1:45 min. - Vorstellung Anke

8:09 min. - Definition PTBS

10:16 min. - Folgen, Probleme, Flashbacks, Trigger, Dissoziation,
Komorbidität, Suizid

19:13 min. - Anke`s Herzensangelegenheit, was anderen Betroffenen
Mut und Hoffnung schenkt

23:45 min. - Anke`s Wendepunkt, der zum Perspektivwechsel geführt
hat

28:45 min. - Welche Therapie hat geholfen und was lernen
Betroffene dort?

37:16 min. - Konfrontationstherapie

45:12 min. - Anke´s wichtigste Erkenntnis

46:20 min. - Anke´s wichtigste Skills

49:35 min. - Outro

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https://ex-in.de/ex-in-kurse/ex-in-genesungsbegleitung/

https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/ersthelfer/kurs/

https://de.wikipedia.org/wiki/Posttraumatische_Belastungsstörung

https://de.wikipedia.org/wiki/Dissoziative_Identitätsstörung

DBT - Dialektisch-Behaviorale Therapie

EMDR Therapie

Film Multiple Persönlichkeit

Hilfsangebote bei Suizidgedanken:

112 Rettungsdienst im Notfall

116123 Telefonseelsorge (anonym und kostenfrei)