Startseite
Podcasts
Einfach ganzheitlich Podcast
Neurodermitis und Ernährung: Warum du dir Ausnahmen erlauben darfst

Neurodermitis und Ernährung: Warum du dir Ausnahmen erlauben darfst

Einfach ganzheitlich vor 2 Jahren

0:00

12:11

Podcast

Einfach ganzheitlich

133 Episoden

Dein Podcast über Ernährung, Darmgesundheit & Wohlbefinden

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wenn du wie ich mit Neurodermitis lebst, kennst du sicherlich das
ständige Hin und Her zwischen der Versuchung, dich perfekt zu
ernähren, und den Momenten, in denen du einfach mal genießen
möchtest – auch wenn es deine Haut vielleicht beeinflussen
könnte. In meiner neuesten Podcast-Folge "Neurodermitis und
Ernährung: Warum du dir Ausnahmen erlauben darfst" habe ich über
dieses Thema gesprochen und warum es okay ist, sich Ausnahmen zu
erlauben.

ES GIBT KEINE PERFEKTE ERNÄHRUNG BEI NEURODERMITIS

Ich gehe auf die Schuldgefühle ein, die oft mit dem Essen
verbunden sind, und warum es wichtig ist, sich selbst liebevoll
zu behandeln. Egal ob du einen Crêpe mit Nutella gegessen hast
oder ein Stück Kuchen auf einer Feier – es ist völlig okay, sich
ab und zu etwas zu gönnen, ohne Reue.

IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND ERNÄHRUNG: WARUM DU DIR
AUSNAHMEN ERLAUBEN DARFST“ ERFÄHRST DU:

Warum Ausnahmen bei der Ernährung kein Grund zur Sorge
sind

Wie schädlicher Stress durch negative Gefühle das
Immunsystem schwächen kann

Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Vergebung im
Heilungsprozess

Praktische Tipps, um mit Neurodermitis und Ernährung
entspannt umzugehen

Warum es wichtig ist, kleine Ausrutscher zu verzeihen
und sich selbst zu achten

Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? Lade dir
jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan
herunter https://sarahknott.de/fahrplan/

Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine
ganzheitliche Hautgesundheit
https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Lust auf eine Brieffreundschaft? Melde dich zum kostenlosen
Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq

Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut
ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber,
dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance
Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei
Neurodermitis.

Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt
erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität
der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen
werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und
Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen
und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder
Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg
übernommen.