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Sich im Gehen neu erfinden

Sich im Gehen neu erfinden

beWEGt vor 2 Jahren

Mit einem neuen Gangmuster die eigenen Realität gestalten

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21:23

Podcast

beWEGt

75 Episoden

Körper, Nervensystem und Natur – für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Wirtschaft Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

In dieser Episode geht’s um die Prinzipien der Alexander-Technik
und wie diese Prinzipien auf das Gehen angewendet werden können. Du
erhältst eine Anleitung, um dich im Gehen selbst neu zu erfinden,
wenn du möchtest. Im Schlüsselmoment teile ich mein eigenes
Gangmuster und wie sich das verändert hat. In der letzten Episode
ging es um die Selbstbeobachtung beim Gehen. Heute gehe ich mit dir
die Prinzipien der Alexander-Technik durch, um dein beobachtetes
Gangmuster zu verändern. Die beiden Episoden bauen inhaltlich
aufeinander auf. Es gibt ein Arbeitsblatt, mit dem du diesen
Prozess durchgehen kannst. Hier ist der Link zum Herunterladen
https://maikelenz.de/media/ Ein Großteil dieser Episode bezieht
sich auf das Buch "CHANGE! geschehen lassen". Mit folgendem Link
https://www.lenz4business.de/buch/ gelangst du auf meine Seite und
kannst dort in das Buch hineinlesen und es auch bestellen.
Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten: www.maikelenz.de
– für Einzelkunden www.lenz4business.de – für Firmenkunden Du
findest mich auch bei linked in
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