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  3. Healthy Hashimoto Podcast
  4. #10: Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sind
Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung,
Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es
könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele
Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals
nicht!

In dieser Folge erfährst du:

Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen
Körper sind

Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen
Aminosäuren

Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für
die Schilddrüsenunterfunktion haben

Praktische Tipps, wie du deinen täglichen Proteinbedarf
decken kannst

Welche Lebensmittel reich an wichtigen Aminosäuren sind

Wann du supplementieren solltest

Sponsor der Episode:

Diese Folge wird von everydays gesponsert. Der Bestseller
Smart Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die dein
Körper benötigt, ist sehr verträglich und lässt sich einfach in
deinen Alltag integrieren.

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Links zur Folge

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Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring

Studie Tahara, Y. et al. (1988)

Studie Sättele. A. (2022)

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Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in
keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen
approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner
Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine
ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine
etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich
auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für
seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen
selbst verantwortlich.

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„#10: Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sind“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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