Schlaf verbessern: Mit Blaulichtblockerbrillen

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Blaulichtfilter kennst du vielleicht schon vom Smartphone und
Computer - ein Filter, der das blaue Licht herausfiltert, sodass
dein Tag-Nacht-Rythmus weiß, dass es nicht mehr Tag ist, sondern
Zeit ist, zu schlafen. Mittlerweile gibt es auch Brillen, die das
Blaulicht nicht nur von deinem Smartphone filtern, sondern von
allen Lichtquellen, die um dich herum sind. Wir haben die Brillen
getestet und erzählen dir, wie sich unser Schlaf verändert hat.




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