Welche Gewichtskontroll-Methoden wenden Studenten an? Eine Einordnung aus ernährungswissenschaftlicher und aus psychologischer Perspektive #37

Heute möchte ich euch die Ergebnisse einer Studie vorstellen, die
Studenten gefragt hat, mit welchen Methoden sie ihr Gewicht
kontrollieren und diese Methoden aus ernährungswissenschaftlicher
und psychologischer Perspektive bewerten.


Außerdem wird es unter anderem um die Frage gehen, ob
Proteinpulver zu verwenden ein gestörtes Essverhalten darstellt,
ob du Detox-Tees benötigst, ob du auf Kohlenhydrate verzichten
solltest und was ich von Meal Prep halte.


Die Studie, um die es in der Folge geht:


Generoso, R. A., Bauer, K. W., Sonneville, K. R., & Hahn, S.
L. (2024). Identifying methods used to manage weight and shape by
first year university students: A qualitative analysis. Eating
Behaviors, 53, 101885.


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