Exklusive Einblicke: Lerne die Mitwirkenden meiner neuen App kennen!

In dieser Aufzeichnung stellt Helene Kollross ihre Mitstreiter
vor, die sich in ihrer App engagieren, um das Thema mentale
Gesundheit zu fördern. Die Teilnehmer bringen verschiedene
Herzensthemen ein, darunter Werte, mentale Gesundheit am
Arbeitsplatz, Trauer, Mut, Körperbewusstsein und mehr. Die
Community soll einen geschützten Raum bieten, in dem wertvolle
Kommunikation und aktives Zuhören gefördert werden. Es werden
Impulse, Meditationen und Atemübungen vorgeschlagen, um den
Teilnehmern Werkzeuge zur Bewältigung von Herausforderungen zu
geben. Die App soll leicht verständliche Inhalte bieten und den
Austausch und die Fragen der Teilnehmer fördern. In diesem Teil
des Gesprächs werden vor allem die psychische Gesundheit, die
persönliche Entwicklung und die verschiedenen Herausforderungen
besprochen, denen sich jeder Einzelne stellen muss. Die App soll
einen geschützten Raum bieten, in dem wertvolle Kommunikation und
aktives Zuhören gefördert werden. Die Teilnehmer bringen
verschiedene Herzensthemen ein, darunter Werte, mentale
Gesundheit am Arbeitsplatz, Trauer, Mut und Körperbewusstsein. Es
werden Impulse, Meditationen und Atemübungen vorgeschlagen, um
den Teilnehmern Werkzeuge zur Bewältigung von Herausforderungen
zu geben. Die App soll leicht verständliche Inhalte bieten und
den Austausch und die Fragen der Teilnehmer fördern. Psychische
Gesundheit und persönliche Entwicklung hängen zusammen und können
sich auf verschiedene Aspekte des Lebens auswirken.
Herausforderungen wie Depressionen, Migräne, Endometriose und
Trauer können das Wohlbefinden einer Person erheblich
beeinträchtigen. Die psychische Gesundheit von Männern ist ein
wichtiges Thema, das Unterstützung und Verständnis erfordert.
Toxische Beziehungen können sich nachteilig auf die psychische
Gesundheit auswirken und sollten angegangen werden. Traumata und
Auslöser können das geistige und emotionale Wohlbefinden einer
Person beeinträchtigen. Die Ernährung spielt eine Rolle für die
allgemeine Gesundheit und kann sich auf das geistige Wohlbefinden
auswirken. Für die Erhaltung einer guten psychischen Gesundheit
sind Selbstfürsorge und Selbstwertgefühl von entscheidender
Bedeutung. Durch das Erzählen von Geschichten und den Austausch
persönlicher Erfahrungen können Verbindungen geschaffen und
Unterstützung geboten werden. Ziel der App ist es, eine Plattform
für den Erfahrungsaustausch und die gegenseitige Unterstützung
einzelner Personen bereitzustellen. Eine Community für mentale
Gesundheit und Werte Körperbewusstsein und Selbstfürsorge in der
App Shedding Light on Men's Mental Health Priorisierung der
Selbstfürsorge und des Selbstwertgefühls O-Töne " Wie lebe ich
eigentlich meine Werte? Wie viele meiner Werte setze ich um in
meinem Leben? " " Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz:
Sensibilisierung für Führungskräfte " " Trauer: Eine
unterschätzte Emotion in der Arbeitswelt " " Die Männer. Wir
haben jetzt ja ein paar Frauenthemen. Aber ich möchte gerne auch
die Männer mit uns Brot holen. " " Mobbing. Ganz, ganz wichtig
trifft zwar Männer wie Frauen, aber auch diese
Hintergrundgeschichte. " " Bitte lass uns niemanden holen, der
sagt, wir müssen rund um die Uhr immer nur gesund essen. " 00:00
Vorstellung der Mitstreiter und Herzensthemen 02:07 Werte und
deren Umsetzung im Leben 04:00 Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
06:26 Trauer und Mut als wichtige Themen 08:05 Körperbewusstsein
und Selbstfürsorge 36:05 Herausforderungen meistern: Depression,
Migräne und Endometriose 41:40 Trauer und Verlust verstehen:
Einzelpersonen und Paare unterstützen 44:28 Licht in die
psychische Gesundheit von Männern bringen 48:46 Toxische
Beziehungen erkennen und ansprechen 53:18 Heilung von einem
Trauma: Auslöser und Bewältigungsstrategien 57:05 Die Rolle der
Ernährung für das psychische Wohlbefinden 58:27 Priorisierung der
Selbstfürsorge und des Selbstwertgefühls 01:00:02 Die Macht des
Geschichtenerzählens: Erfahrungen teilen und Verbindungen
aufbauen 01:01:25