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  4. Wie Intervallfasten mich zu einem GUTEN Essverhalten gebracht hat
#167 - Was bedeutet ein gutes Essverhalten? Ich habe heute ein
gutes Verhältnis zur Ernährung, kenne meinen eigenen Körper, habe
einen inneren Frieden zum dem Thema Essen und Gewicht, genieße
ohne schlechtes Gewissen und habe dazu noch eine befreiende
Flexibilität - keine Pläne oder starren Regeln. Das war nicht
immer so...

Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
⁠www.iamfasting.de/p167

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unverbindliches Beratungsgespräch ein:  
⁠https://www.iamfasting.de/⁠

Verwendete Musik:

1. https://uppbeat.io/t/ra/serenity

License code: QGKUYNFFCDEBX5SR

2. https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies

License code: XFBSPTVZG96PELKP

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„Wie Intervallfasten mich zu einem GUTEN Essverhalten gebracht hat“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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