Welchen Einfluss hat unser Zyklus auf unser Training?

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findest du hier:
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Frauen durchlaufen jeden Monat verschiedene Phasen ihres
Zyklusses und alle haben einen anderen Einfluss auf den Körper.
Wir sprechen mit Heilpraktikerin Deborah Rittwagen, die sich viel
mit Frauengesundheit beschäftigt, welchen Einfluss der Zyklus auf
das Training und die Ernährung hat.

Hier könnt ihr Femina, Deborahs Podcast hören:
https://open.spotify.com/show/2jkWGVFyGxE91eLW64L3Ta?si=d1a37269eb014444


Und hier findet ihr ihr aktuelles E-Book zum Thema PMS:
https://www.deborah-rittwagen.de/produkt/pms-guide/




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