131 Loslassen ist kraftvoller als Festbeißen

Oft - vor allem, wenn wir eine Aufgabe nicht so angenehm finden -
geraten wir in einen "verbissenen" Zustand. D.h. wir sind eng,
zusammengezogen, vielleicht ärgerlich und gestresst, und damit in
keiner guten Verfassung, um Aufgaben anzugehen. Heute geht es
darum, warum es oft besser ist, ein Stück weit loszulassen und dich
zu entspannen und wie du das konkret tun kannst.