#91 Mir platzt der Kopf! Mental Load und andere Probleme

Elena Krefeld (@ochsenglitter auf Insta) ist dreifache Mutter und
hat den Kopf voll. Voll von Terminen, To Do´s, Einkaufslisten,
Aufräumarbeiten, Wochenendplanungen. Alles unsichtbar. Aber alles
permanent im Kopf. Dieses Kopfchaos nennt man "Mental Load". Jede
Mutter kennt es. Warum Listen zum Abarbeiten nicht wirklich etwas
bringen, sondern warum es die eigene Einstellung ist, die verändert
werden kann, um entspannter Mutter und Mensch zu sein, das hört ihr
in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Elena Krefeld
findet ihr unter www.ochsenglitter.de)