#60 Intuitiv Joggen: Fitness steigern ohne Kontrolle?

Du möchtest fitter werden? Deine Kondition steigern und denkst,
das ist doch gar nicht möglich ohne Kontrolle und Planung beim
Sport? In dieser Episode möchte ich mit dir meine Erfahrungen vom
intuitiven Joggen teilen und wie ich ganz intuitiv meine Leistung
gesteigert habe - ohne Zwang, mit Spaß :)

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