#314 - Ein Tag bei Flex Calisthenics (Gewinnspiel Auflösung)

Ein Tag als Calisthenics-Profi: Das große Gewinnspiel-Special mit
Justine


In dieser ganz besonderen Folge des Calisthenics Podcasts begrüße
ich Justine, die glückliche Gewinnerin unseres
großen Gewinnspiels zur Folge 300 mit Kai Pflaume. Justine ist
extra aus Flensburg nach München gereist, um einen intensiven Tag
voller Calisthenics-Action, Technik-Checks und
Mindset-Talk zu erleben.


Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen ihres persönlichen
Coaching-Tages. Justine hat den kompletten Prozess durchlaufen,
den wir sonst über Wochen mit unseren Klienten im digitalen
Coaching führen – komprimiert auf 24 Stunden.


Das erwartet dich in dieser Folge:




Vom Traum zur Stange: Wie Justine den Moment
erlebte, als sie als Gewinnerin gezogen wurde und warum sie
schon lange mit Calisthenics geliebäugelt hat.




Assessment & Analyse: Warum Justine
schockiert war, als sie sich das erste Mal selbst auf Video
sah, und wie wir ihre Haltung und Bewegungsstrategien
optimiert haben.




Technik-Deep-Dive: Tipps für den perfekten
Grip beim Klimmzug ("Stange zerbrechen") und der erste
richtige Kontakt zum Handstand-Training.




Anfänger-Motivation: Wie Justine den Wechsel
vom klassischen Fitnessstudio-Training zu Calisthenics erlebt
hat und welche Ziele (Stichwort: Muscle-up & Handstand)
sie jetzt verfolgt.




Überraschung von Kai: Eine persönliche
Nachricht von Kai Pflaume, die den Tag perfekt abgerundet
hat.




Erfahre, warum professionelles Feedback gerade für einen
Anfänger den entscheidenden Unterschied macht
und wie viel Potenzial in Justine (und vielleicht auch in dir)
schlummert, wenn man an den richtigen Stellschrauben dreht.


Bist du inspiriert von Justines Geschichte und möchtest auch
endlich systematisch an deinen Zielen arbeiten? Egal, ob du
deinen ersten Klimmzug schaffen willst, den Handstand lernen
möchtest oder Hilfe bei der optimalen Trainingsplanung suchst:
Wir unterstützen dich dabei!


Wir simulieren für dich genau den Prozess, den Justin heute vor
Ort erlebt hat, in unserem Online-Coaching – individuell
angepasst auf dein Level.


Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch
unter: www.flex-calisthenics.com