Folge 113 - Herzbeschirmt: Dörte Westphal und Selma Polat-Menke im Gespräch

Im Gespräch mit Dörte Westphal ist die Lehrerin und Buchautorin
Selma Polat-Menke. Auch oder gerade Jugendliche benötigen
vielfältige Tools um den Herausforderungen in Schule oder Familie
gewachsen zu sein. Selma berichtet von ihren Erfahrungen wie
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gute Stützpfeiler dafür sein
können.


Buch: Selma Polat-Menke "Herzbeschirmt" Achtsamkeit,
Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives kultivieren – Ein
Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule, Arbor Verlag


+ https://www.herzbeschirmt.de + Mehr über Dörte Westphal findest
Du auf https://doertewestphal.de