Was Läufer:innen vom Fußball lernen können ~ ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast

In diesem Podcast besprechen wir, welche Methoden Läuferinnen und
Läufer aus dem Fußballsport adaptieren können, von Saisonplanung
über Beweglichkeitstraining bis hin zur Regeneration.

Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

Beschreibung

Weitere Episoden

Aufhören heißt nicht aufgeben

Was passiert, wenn du jahrelang dieselbe Runde läufst?

Starke Körpermitte statt mehr Kilometer

Was 5 Jahre ausdauerclub über langfristiges Laufen zeigen

Ist mein Puls zu hoch oder rede ich mir das nur ein?

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